Mentalhygiejne

Mentalhygiejne ser på helheden og det hele menneske. Lær at diagnosticere kroppens signaler, så vi kan navigere og handle på de oplevelser livet byder.

Først må vi lære om produktet mennesket.              

Vores følelser er bindeled mellem vores fysisk materie, " kroppen " og vores intuition.

Når jeg oplevede vrede, reagerede jeg med angst.
Når jeg oplevede angst, reagerede jeg med vrede.
Når jeg oplevede glæde, reagerede med angst / vrede. Sorg forvekselet jeg med selvmediidenhed. Kort sagt, følelserne var noget rod og det skabte konsekvenser i de valg jeg tog. Jeg var min egen skaber.

Få forståelse for din egen adfærd og handlemønster
Få indblik i, hvordan din adfærd påvirker dig selv og andre, såvel på arbejde og familie liv.   

Læs mere her

Hvad er stress?

En diagnose på stress, er alt det, vi ikke når af vores eget. Så her kan vi erkende, at vi må lære, hvad der er vores primære ansvarsområde. Lærer vi vores primære ansvarsområde, vil det give muligheder for.

Højne psykiske og fysiske arbejdsmiljø.

Forebygge og nedbringe sygfravær.

Lære nye indfaldsvinkler til samarbejde, trivelse og balance, såvel på arbejde, og familie liv.

Højne min EQ og intuition.

Al kommunikation er adfærd, og det er her , vi kan skærpe vores opmærksomhed, på den ubevidste reaktionære adfærd, der kan skabe konflikter, såvel fysisk, psykisk og materialistisk.

Ring og få en uforpligtende snak, om mulighederne for din virksomhed eller forening.

Læs mere her

Dorte Erlingsson

Certificeret i Kroppens Funktioner
D.22. Maj 2005

Certificeret Mentalhygiejnisk konsulent
D. 28. Maj 2006

Certificeret Coachuddannet hos Manning Inspire
D. 20 – 23. Jan 2010

Selvransagelse ser ind bag valg og beslutninger.

Gennem 8 års selvransagelse og undervisning med andre, kan jeg videregive nogle værktøjer, der har gjort en verden til forskel for mig og mit liv.

Jeg troede virkelig at jeg tog mig selv alvorlig, men jeg må erkende at virkligheden var en anden.

Læs mere her